Ваша программа:
Хочу 3-х разовое питание
Бесплатная доставка
с 19:00 до 21:30
Ваша программа:
Хочу похудеть
Бесплатная доставка
с 19:00 до 21:30
Ваша программа:
Хочу быть в форме
Бесплатная доставка
с 19:00 до 21:30
Ваша программа:
Хочу набрать мышечную массу
Бесплатная доставка
с 19:00 до 21:30
Ежедневно мы предоставляем нашим клиентам готовые блюда на целый день. Каждая программа питания полностью сбалансирована по количеству ккал и БЖУ. С нами легко похудеть, набрать мышечную массу или поддерживать себя в форме.
Рационы от специалистов по питанию
Разнообразное меню
Бесплатная доставка по городу
Экономия времени
Меню разработано на 28 дней. Каждый день разное блюдо.
Здоровое питание на каждый день для похудения, поддержания или набора веса с доставкой на дом в Казани.
Выберите длительность
Мы рассчитаем стоимость
Итого: за рублей
Выберите длительность
Мы рассчитаем стоимость
Итого: за рублей
Выберите длительность
Мы рассчитаем стоимость
Итого: за рублей
Выберите длительность
Мы рассчитаем стоимость
Итого: за рублей
Чаще всего наши клиенты выбирают рационы трехразового питания на 900 ккал или снижения веса на 1200 ккал. Но все индивидуально. В интернете вы найдете множество методов, с помощью которых легко определить энергетическую ценность вашего меню. Хорошие новости: о кухонных весах можно забыть навсегда. Мы все посчитали, чтобы вы ели и худели, не занимая голову лишней информацией.
Сразу. За неделю наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг. Сколько сбросите вы? Зависит от множества факторов: точки старта, состояния здоровья, физической формы, привычек и цели.
На линейках «трехразового питания» и «снижения веса» наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг за неделю. Мы помогаем худеть без нервных срывов и вреда для здоровья. Вы едите небольшие порции три раза или пять раз в день, добавляете к этому тренировки — и вес уходит быстро и эффективно.
Не существует рецепта локального похудения в отдельной проблемной зоне. Но вы можете направить организм в нужную сторону, если грамотно подобрать питание и физические упражнения.
Похудение — это правильное питание плюс полезные привычки.
Нужно. Но вам не захочется. Читмил — это чистая психология. Когда ограничиваешь себя в любимой еде, очень тяжело не сорваться. Поэтому лучше раз в неделю давать себе поблажку, чем без перерыва есть «правильные» блюда. Есть нюанс. Мы подумали об этом заранее. Даже в самой низкокалорийной линейке есть « пп десерты». Чем не читмил? Никакого самоистязания. Худеть с нами — просто и вкусно.
У вас не будет ощущения, что вы сидите на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, крупа, овощи, фрукты, молочные продукты, специи — мы приготовим блюда из ваших любимых ингредиентов так, чтобы вы худели. А еще не оставим без сладкого! Сырники, запеканки, легкие муссы и другие десерты без вреда для здоровья.
Для эффективного похудения вы должны тратить больше калорий, чем потребляете. В этом вам поможет физическая активность. Это могут быть не только тренировки в зале, но и занятия дома, бег или пешие прогулки.
Парадокс: похудеть легче, чем удержать вес. Воспользуйтесь формулой Харриса — Бенедикта или Миффлина — Сан Жеора, чтобы определить ваш дневной калораж для поддержания веса. Как посчитаете, главное — не отказывайтесь от сбалансированного питания. Возможно, после похудения вам подойдет линейка на поддержание веса на 1700-1900 ккал. Присмотритесь к ней.
Ваша программа
Вы не выбрали программу
Сумма заказа
-
-