Распродажа!

Хочу быть в форме

(3 отзыва клиентов)
ЦЕНА ОТ: 1044 руб. в день 1 160 руб. в день
Calories
1700 - 1900 ккал
103
Белки
72
Жиры
192
Углеводы

Очистить

Описание

Пример питания для поддержания веса

Завтрак: сырники с соусом из каркаде и мяты
Второй завтрак: смузи ананас + банан
Обед: булгур на пару с рыбой и карамелизированной тыквой
Второй обед: свёкла с сыром и салат микс
Полдник: яйцо пашот на воздушной подушке из зелёного горошка
Ужин: запечённое филе птицы с травами и гречневой лапшой
Напиток: вода с лимоном

Всего: 1860 ккал

Просмотр корзины
Кол-во дней "Поддержание формы"

1 — 1390 руб/день, 5 — 1340 руб/день, 10 — 1225,5 руб/день, 20 — 1125,3 руб/день, 30 — 1044 руб/день


3-х разовое питание
Цена за 1 день
Общая цена
1 день
950 руб.
950 руб.
5 дней
900 руб.
4500 руб.
10 дней
798 руб.
840 руб.
7980 руб.
8400 руб.
20 дней
735 руб.
790 руб.
14700 руб.
15800 руб.
30 дней
684 руб.
760 руб.
20520 руб.
22800 руб.
Снижение веса
Цена за 1 день
Общая цена
1 день
1240 руб.
1240 руб.
5 дней
1190 руб.
5950 руб.
10 дней
1083 руб.
1140 руб.
10830 руб.
11400 руб.
20 дней
986 руб.
1060 руб.
19720 руб.
21200 руб.
30 дней
909 руб.
1010 руб.
27270 руб.
30300 руб.
Подробнее


Поддержание формы
Цена за 1 день
Общая цена
1 день
1390 руб.
1390 руб.
5 дней
1340 руб.
6700 руб.
10 дней
1225 руб.
1290 руб.
12250 руб.
12900 руб.
20 дней
1125 руб.
1210руб.
22500 руб.
24200 руб.
30 дней
1044 руб.
1160 руб.
31320 руб.
34800 руб.
Набор мышечной массы
Цена за 1 день
Общая цена
1 день
1490 руб.
1490 руб.
5 дней
1440 руб.
7200 руб.
10 дней
1320 руб.
1390 руб.
13200 руб.
13900 руб.
20 дней
1218 руб.
1310 руб.
24360 руб.
26200 руб.
30 дней
1134 руб.
1260 руб.
34020 руб.
37800 руб.
Подробнее

Детали

Просмотр корзины
Кол-во дней "Поддержание формы"

1 — 1390 руб/день, 5 — 1340 руб/день, 10 — 1225,5 руб/день, 20 — 1125,3 руб/день, 30 — 1044 руб/день

3 отзыва на Хочу быть в форме

  • Камилла

    Заказала меню на день и поехала в командировку. Хочу сказать, что это очень удобно. На обед еда не успела сильно остыть, а вечером подогрела в микроволновке и кушала вкусную, домашнюю еду. Это точно полезнее, чем макдональдс заказывать😂

  • Амир

    После короны сильно начал сбавлять в весе, сразу понял, что просто не доедаю, так как готовить не особо умею и люблю. В общем порылся в интернете и нашел готовую еду от Secret Fit, вот уже второй месяц заказываю и пошел на поправку. Так что рекомендую!

  • Кристина

    Вежливые консультанты, замечательное и разнообразное меню. Заказываю уже третий раз, все нравится. Советую попробовать!


  • Добавить отзыв

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Начни питаться правильно уже сегодня!

    Многие люди не соблюдают правильное питание, а ведь с его помощью можно оставаться здоровым и энергичным до глубокой старости. Команда специалистов «SECRETFIT» предлагает питание для поддержания веса с доставкой. С нами вы получите правильные порции и насыщенный рацион на каждый день.

    Преимущества правильного питания для поддержания фигуры и здоровья

    Нашему организму для полноценной жизни нужна энергия и «строительные материалы». Они помогают восстановиться после стресса, нормализуют обмен веществ. Если вы следите за своим здоровьем и хотите оставаться в хорошей физической форме, то доставка правильного питания для поддержания веса «Secretfit» в Уфе — это верное решение.

    Благодаря правильному питанию для поддержания веса вы будете иметь:

    Здоровье человека и его фигура напрямую зависит от питания. Отсутствие в повседневном рационе необходимых витаминов и микроэлементов приводит к болезням и ухудшению общего состояния организма. Замечали ли вы, что люди с неправильным питанием часто бывают раздраженными, обидчивыми и эмоционально неустойчивыми? Наши диеты влияют на нас куда сильнее, чем принято считать.

    Причины для заказа «Хочу быть в форме»

    Многие люди все еще достаточно халатно относятся к вопросам питания. Это могут быть пищевые привычки или особая любовь к вредной пище. Важнейший плюс доставки еды от «Secretfit» – отсутствие соблазнов, которые поджидают в кафе и даже на собственной кухне.

    Рекомендуем выбрать эту программу, если:

    Всего несколько недель на программе «Хочу быть в форме» помогут выработать правильные пищевые привычки. Вы сможете избавиться от желания взять лишнюю порцию или съесть что-нибудь вредное, а заодно – научитесь чувствовать своё тело.

    Заказать питание для поддержания веса в Уфе

    Если вы хотите начать правильно питаться, привести себя в форму и изменить свою жизнь к лучшему, то готовые программы питания «Secretfit» в Уфе помогут вам в этом. Такая еда является сбалансированной и содержит в себе необходимую базу питательных веществ.

    Компания «Secretfit» — это персональный повар, диетолог и курьер в одном лице. Мы проведем консультацию по диете и доставим еду в течение 2-х часов. Получайте оптимальные порции с продуктами высокого качества каждый день и уже вскоре после начала программы вы увидите результат!

    Ответы на ваши вопросы

    Чаще всего наши клиенты выбирают рационы трехразового питания на 900 ккал или снижения веса на 1200 ккал. Но все индивидуально. В интернете вы найдете множество методов, с помощью которых легко определить энергетическую ценность вашего меню. Хорошие новости: о кухонных весах можно забыть навсегда. Мы все посчитали, чтобы вы ели и худели, не занимая голову лишней информацией.

    Сразу. За неделю наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг. Сколько сбросите вы? Зависит от множества факторов: точки старта, состояния здоровья, физической формы, привычек и цели.

    На линейках «трехразового питания» и «снижения веса» наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг за неделю. Мы помогаем худеть без нервных срывов и вреда для здоровья. Вы едите небольшие порции три раза или пять раз в день, добавляете к этому тренировки — и вес уходит быстро и эффективно.

    Не существует рецепта локального похудения в отдельной проблемной зоне. Но вы можете направить организм в нужную сторону, если грамотно подобрать питание и физические упражнения.

    Похудение — это правильное питание плюс полезные привычки.

      Мы советуем:
    1. Делать утреннюю зарядку.
    2. Есть пять раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
    3. Есть в одно и то же время, чтобы быстрее привыкнуть к новому образу жизни.
    4. Пить 30 мл воды в день на 1 кг веса: например, при весе 67 кг вам нужно выпить двухлитровую бутылку воды.
    5. Ходить по лестнице, чтобы укрепить мышцы икр и ягодиц — полноценное кардио!
    6. Тренироваться 3 раза в неделю: одна функциональная тренировка, одна кардиотренировка и одна силовая тренировка.
    7. Стремиться к 10 000 шагам в день — отслеживать по приложению или фитнес-браслету.
    8. Спать примерно 8 часов, чтобы полноценно восстановиться.

    Нужно. Но вам не захочется. Читмил — это чистая психология. Когда ограничиваешь себя в любимой еде, очень тяжело не сорваться. Поэтому лучше раз в неделю давать себе поблажку, чем без перерыва есть «правильные» блюда. Есть нюанс. Мы подумали об этом заранее. Даже в самой низкокалорийной линейке есть « пп десерты». Чем не читмил? Никакого самоистязания. Худеть с нами — просто и вкусно.

    У вас не будет ощущения, что вы сидите на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, крупа, овощи, фрукты, молочные продукты, специи — мы приготовим блюда из ваших любимых ингредиентов так, чтобы вы худели. А еще не оставим без сладкого! Сырники, запеканки, легкие муссы и другие десерты без вреда для здоровья.

    Для эффективного похудения вы должны тратить больше калорий, чем потребляете. В этом вам поможет физическая активность. Это могут быть не только тренировки в зале, но и занятия дома, бег или пешие прогулки.

    Парадокс: похудеть легче, чем удержать вес. Воспользуйтесь формулой Харриса — Бенедикта или Миффлина — Сан Жеора, чтобы определить ваш дневной калораж для поддержания веса. Как посчитаете, главное — не отказывайтесь от сбалансированного питания. Возможно, после похудения вам подойдет линейка на поддержание веса на 1700-1900 ккал. Присмотритесь к ней.

    !

    Мы используем cookie-файлы. С их помощью мы заботимся о Вас, улучшая работу этого сайта

    Adblock
    detector