Распродажа!

Хочу набрать мышечную массу

(3 отзыва клиентов)
ЦЕНА ОТ: 1 134 руб. в день 1 260 руб. в день
Calories
2300 - 2500 ккал
122
Белки
91
Жиры
245
Углеводы

Очистить

Описание

Пример меню для набора массы

Завтрак: омлет с цуккини и тыквой
Второй завтрак: суфле с абрикосовым джемом
Обед: крем-суп из тыквы
Второй обед: нежные биточки из курицы с рисом и соусом Мидори
Полдник: морковные панкейки
Ужин: рататуй с индейкой на пару
Второй ужин: салат Цезарь с курицей
Напиток: вода с лимоном

Всего: 2073 ккал

Просмотр корзины
Кол-во дней "Набор массы"

1 — 1490 руб/день, 5 — 1440 руб/день, 10 — 1320,5 руб/день, 20 — 1218,3 руб/день, 30 — 1134 руб/день


3-х разовое питание
Цена за 1 день
Общая цена
1 день
950 руб.
950 руб.
5 дней
900 руб.
4500 руб.
10 дней
798 руб.
840 руб.
7980 руб.
8400 руб.
20 дней
735 руб.
790 руб.
14700 руб.
15800 руб.
30 дней
684 руб.
760 руб.
20520 руб.
22800 руб.
Снижение веса
Цена за 1 день
Общая цена
1 день
1240 руб.
1240 руб.
5 дней
1190 руб.
5950 руб.
10 дней
1083 руб.
1140 руб.
10830 руб.
11400 руб.
20 дней
986 руб.
1060 руб.
19720 руб.
21200 руб.
30 дней
909 руб.
1010 руб.
27270 руб.
30300 руб.
Подробнее


Поддержание формы
Цена за 1 день
Общая цена
1 день
1390 руб.
1390 руб.
5 дней
1340 руб.
6700 руб.
10 дней
1225 руб.
1290 руб.
12250 руб.
12900 руб.
20 дней
1125 руб.
1210руб.
22500 руб.
24200 руб.
30 дней
1044 руб.
1160 руб.
31320 руб.
34800 руб.
Набор мышечной массы
Цена за 1 день
Общая цена
1 день
1490 руб.
1490 руб.
5 дней
1440 руб.
7200 руб.
10 дней
1320 руб.
1390 руб.
13200 руб.
13900 руб.
20 дней
1218 руб.
1310 руб.
24360 руб.
26200 руб.
30 дней
1134 руб.
1260 руб.
34020 руб.
37800 руб.
Подробнее

Детали

Просмотр корзины
Кол-во дней "Набор массы"

1 — 1490 руб/день, 5 — 1440 руб/день, 10 — 1320,5 руб/день, 20 — 1218,3 руб/день, 30 — 1134 руб/день

3 отзыва на Хочу набрать мышечную массу

  • Рамиль

    Еда вкусная, думал первое время все равно хомячить будут, но нет, сытно и разнообразно. А главное готовить не надо — открыл, съел, выкинул тару. Время экономиться и думать о продуктах не надо. Мне очень подошло это питание и вам рекомендую попробовать.

  • Кристина

    Замучили меня с этим подколами: Ты вообще ешь что-нибудь? Ну ты бросай диету, ешь пироги что ли? Ну не помогает мне это и даже полежать после еды!) В итоге пошла на фитнес и решила заказывать правильное питание, чтоб массу набрать, все вкусно и свою порцию я полностью съедаю. Прошло всего две недели, но результатом я довольна. Рекомендую Секрет Фит!

  • Антон

    Это питание работает с посещением тренажерки! Тут работают очень хорошие консультанты, они грамотно рассчитывают ваши параметры и советуют меню исходя из ваших целей. Месяц заказываю Секрет фит меню для набора мышечной массы и есть результат!


  • Добавить отзыв

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Начни питаться правильно уже сегодня!

    Готовая еда для набора массы с доставкой в любую точку города поможет вам сэкономить время на выбор продуктов, подсчет калорий и готовку блюд. Если Вы активно занимаетесь спортом, то рекомендуем заказать наши готовые рационы питания. Выбирая еду для набора массы от «Secretfit», Вы сможете постоянно контролировать порции съеденной пищи и поддерживать желаемую форму.

    Преимущества доставки питания для набора массы

    Готовое питание с доставкой на дом имеет много положительных характеристик:

    1. Сбалансированный состав блюд. Вы получаете необходимый рацион белков, жиров, углеводов. Для укрепления мышц важно правильно сочетать баланс быстрых и медленных углеводов, оптимальные значения белков и жиров. При самостоятельной готовке такого результата достичь сложно.
    2. Свежие продукты. Для приготовления блюд используются только свежие, натуральные продукты, без добавления усилителей вкуса, канцерогенов.
    3. Возможность корректировки состава в зависимости от наличия аллергических реакций или индивидуальных предпочтений.
    4. Отсутствие голода. Рацион рассчитан на 7-8 приемов пищи и голод между ними не наступает, поэтому придерживаться выбранной диеты очень легко.
    5. Доставка в срок. Заказывая комплексное питание для набора массы, доставка осуществляется бесплатно, в срок, в любой район города. Вы сами можете выбрать дату, время и место.

    Заказать еду для набора массы в SECRETFIT

    Оформить заказ легко, оставьте заявку на сайте компании, после этого с вами свяжется консультант, для уточнения всех деталей и оформления заказа. Оплата принимается несколькими способами: переводом средств на расчетный счет, безналичной оплатой картой или электронными деньгами на сайте. Также возможна оплата курьеру при получении. Заказать еду для набора массы можно на день или сразу на неделю, что очень выгодно.

    Доставка еды для набора массы в Уфе

    Курьер «Secretfit» привезет готовую пищу в любой район города, в удобное для Вас время. Доставка правильного питания в Уфе  осуществляется бесплатно. Доставка за пределы города производится за дополнительную оплату. Время и место согласовывается заранее, курьер сообщит о прибытии.

    Готовая рацион питания подходит как профессиональным спортсменам, так и любителям, желающим привести себя в спортивную форму. Наша программа включает 7 разовое питание, 2 вида меню на выбор. Команда профессионалов «Secretfit» разработала уникальный состав блюд, позволяющих не чувствовать голода и быстро добиваться желаемого результата.

    Ответы на ваши вопросы

    Чаще всего наши клиенты выбирают рационы трехразового питания на 900 ккал или снижения веса на 1200 ккал. Но все индивидуально. В интернете вы найдете множество методов, с помощью которых легко определить энергетическую ценность вашего меню. Хорошие новости: о кухонных весах можно забыть навсегда. Мы все посчитали, чтобы вы ели и худели, не занимая голову лишней информацией.

    Сразу. За неделю наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг. Сколько сбросите вы? Зависит от множества факторов: точки старта, состояния здоровья, физической формы, привычек и цели.

    На линейках «трехразового питания» и «снижения веса» наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг за неделю. Мы помогаем худеть без нервных срывов и вреда для здоровья. Вы едите небольшие порции три раза или пять раз в день, добавляете к этому тренировки — и вес уходит быстро и эффективно.

    Не существует рецепта локального похудения в отдельной проблемной зоне. Но вы можете направить организм в нужную сторону, если грамотно подобрать питание и физические упражнения.

    Похудение — это правильное питание плюс полезные привычки.

      Мы советуем:
    1. Делать утреннюю зарядку.
    2. Есть пять раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
    3. Есть в одно и то же время, чтобы быстрее привыкнуть к новому образу жизни.
    4. Пить 30 мл воды в день на 1 кг веса: например, при весе 67 кг вам нужно выпить двухлитровую бутылку воды.
    5. Ходить по лестнице, чтобы укрепить мышцы икр и ягодиц — полноценное кардио!
    6. Тренироваться 3 раза в неделю: одна функциональная тренировка, одна кардиотренировка и одна силовая тренировка.
    7. Стремиться к 10 000 шагам в день — отслеживать по приложению или фитнес-браслету.
    8. Спать примерно 8 часов, чтобы полноценно восстановиться.

    Нужно. Но вам не захочется. Читмил — это чистая психология. Когда ограничиваешь себя в любимой еде, очень тяжело не сорваться. Поэтому лучше раз в неделю давать себе поблажку, чем без перерыва есть «правильные» блюда. Есть нюанс. Мы подумали об этом заранее. Даже в самой низкокалорийной линейке есть « пп десерты». Чем не читмил? Никакого самоистязания. Худеть с нами — просто и вкусно.

    У вас не будет ощущения, что вы сидите на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, крупа, овощи, фрукты, молочные продукты, специи — мы приготовим блюда из ваших любимых ингредиентов так, чтобы вы худели. А еще не оставим без сладкого! Сырники, запеканки, легкие муссы и другие десерты без вреда для здоровья.

    Для эффективного похудения вы должны тратить больше калорий, чем потребляете. В этом вам поможет физическая активность. Это могут быть не только тренировки в зале, но и занятия дома, бег или пешие прогулки.

    Парадокс: похудеть легче, чем удержать вес. Воспользуйтесь формулой Харриса — Бенедикта или Миффлина — Сан Жеора, чтобы определить ваш дневной калораж для поддержания веса. Как посчитаете, главное — не отказывайтесь от сбалансированного питания. Возможно, после похудения вам подойдет линейка на поддержание веса на 1700-1900 ккал. Присмотритесь к ней.

    !

    Мы используем cookie-файлы. С их помощью мы заботимся о Вас, улучшая работу этого сайта

    Adblock
    detector