product

Хочу похудеть

Едим и худеем вместе с SECRETFIT! Мы разработали уникальную программу для тех, кто ведёт борьбу с лишним весом. Залог успеха – диетическое питание с доставкой на дом.

product

Хочу 3-х разовое питание

Нет времени питаться 5-6 раз в день? Специально для вас мы предлагаем доставку трёхразового питания. Эта программа идеально подходит людям с бешеным ритмом жизни.

product

Хочу быть в форме

Попробуйте наше питание для поддержания веса. Подходит тем, кто заботится о своей фигуре и всегда хочет чувствовать себя прекрасно!

product

Хочу набрать мышечную массу

Активно занимаетесь спортом? У нас вы можете заказать еду для набора массы. Секрет красивого накаченного тела – маленькие порции и много ккал каждый день!

product

Хочу индивидуальное меню

Вам нужно употреблять определённое количество ккал в день? У вас строгая диета по состоянию здоровья? У нас есть решение – доставка индивидуального питания.

Доставка еды на дом в Казани

Ищете лучший сервис, где вам будет доставляться правильная еда на дом? Мы подготовили для вас разнообразный и сбалансированный рацион питания на каждый день! Доставка правильного питания — это основное направление деятельности компании SECRETFIT. Мы предлагаем своим клиентам заказать питание на дом, прежде выбрав одну из нескольких программ питания, разработанных с учётом их потребностей. С нашей доставкой готовой, полезной и вкусной еды вы сможете похудеть в кратчайшие сроки, набрать мышечную массу и с лёгкостью поддерживать прекрасную форму.

Наши преимущества

Доставка ПП еды от SECRETFIT имеет следующие преимущества:
  1. С нами вам не придётся тратить время на расчёт калорий, походы в супермаркет и готовку. Мы сделали всё это за вас!
  2. В SECRETFIT вы можете заказать доставку еды на неделю, 10 дней и даже на месяц.
  3. Чем больше дней вы покупаете, тем меньше будет стоимость одного дня. При заказе на 30 дней вы получите свой рацион питания по самой выгодной цене!
  4. Наши курьеры доставляют еду на дом в удобное для вас время в любой из районов Казани.
  5. Мы предлагаем разнообразное меню. Каждый день мы радуем своих клиентов новыми блюдами. Вы можете ознакомиться с примерами меню на неделю, пищевой и энергетической ценностью одной порции.
  6. В SECRETFIT есть пробная доставка еды на дом на один день. Вы можете попробовать любую нашу программу питания по специальной цене и лишь после этого определиться с выбором.
  7. Мы регулярно проводим акции для наших любимых клиентов и делаем скидки на программы питания.
Однако главное преимущество SECRETFIT это неповторимый вкус наших блюд. С нами вы полюбите правильное питание и навсегда забудете о вредной для здоровья пище. Закажите доставку здорового питания на дом в Казани прямо сейчас!

Ответы на ваши вопросы

Чаще всего наши клиенты выбирают рационы трехразового питания на 900 ккал или снижения веса на 1200 ккал. Но все индивидуально. В интернете вы найдете множество методов, с помощью которых легко определить энергетическую ценность вашего меню. Хорошие новости: о кухонных весах можно забыть навсегда. Мы все посчитали, чтобы вы ели и худели, не занимая голову лишней информацией.

Сразу. За неделю наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг. Сколько сбросите вы? Зависит от множества факторов: точки старта, состояния здоровья, физической формы, привычек и цели.

На линейках «трехразового питания» и «снижения веса» наши клиенты теряют от 500 г до 2 кг за неделю. Мы помогаем худеть без нервных срывов и вреда для здоровья. Вы едите небольшие порции три раза или пять раз в день, добавляете к этому тренировки — и вес уходит быстро и эффективно.

Не существует рецепта локального похудения в отдельной проблемной зоне. Но вы можете направить организм в нужную сторону, если грамотно подобрать питание и физические упражнения.

Похудение — это правильное питание плюс полезные привычки.

    Мы советуем:
  1. Делать утреннюю зарядку.
  2. Есть пять раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
  3. Есть в одно и то же время, чтобы быстрее привыкнуть к новому образу жизни.
  4. Пить 30 мл воды в день на 1 кг веса: например, при весе 67 кг вам нужно выпить двухлитровую бутылку воды.
  5. Ходить по лестнице, чтобы укрепить мышцы икр и ягодиц — полноценное кардио!
  6. Тренироваться 3 раза в неделю: одна функциональная тренировка, одна кардиотренировка и одна силовая тренировка.
  7. Стремиться к 10 000 шагам в день — отслеживать по приложению или фитнес-браслету.
  8. Спать примерно 8 часов, чтобы полноценно восстановиться.

Нужно. Но вам не захочется. Читмил — это чистая психология. Когда ограничиваешь себя в любимой еде, очень тяжело не сорваться. Поэтому лучше раз в неделю давать себе поблажку, чем без перерыва есть «правильные» блюда. Есть нюанс. Мы подумали об этом заранее. Даже в самой низкокалорийной линейке есть « пп десерты». Чем не читмил? Никакого самоистязания. Худеть с нами — просто и вкусно.

У вас не будет ощущения, что вы сидите на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, крупа, овощи, фрукты, молочные продукты, специи — мы приготовим блюда из ваших любимых ингредиентов так, чтобы вы худели. А еще не оставим без сладкого! Сырники, запеканки, легкие муссы и другие десерты без вреда для здоровья.

Для эффективного похудения вы должны тратить больше калорий, чем потребляете. В этом вам поможет физическая активность. Это могут быть не только тренировки в зале, но и занятия дома, бег или пешие прогулки.

Парадокс: похудеть легче, чем удержать вес. Воспользуйтесь формулой Харриса — Бенедикта или Миффлина — Сан Жеора, чтобы определить ваш дневной калораж для поддержания веса. Как посчитаете, главное — не отказывайтесь от сбалансированного питания. Возможно, после похудения вам подойдет линейка на поддержание веса на 1700-1900 ккал. Присмотритесь к ней.

!

Мы используем cookie-файлы. С их помощью мы заботимся о Вас, улучшая работу этого сайта

Adblock
detector