Мобильные программы для похудения созданы в помощь людям, которые стремятся сбросить лишний вес и укрепить здоровье. Их используют для определения индекса массы тела и энергетической ценности блюд. Также приложения для похудения на андроид позволяют отказаться от услуг тренера и сэкономить деньги на фитнес-клубах.

ТОП-3 бесплатных программ для подсчёта калорий на андроид

Для комфортного и правильного похудения рекомендуется питаться сбалансировано и не употреблять большое количество калорий в день. Грамотно рассчитать свою норму калорий можно, заказав доставку полезной еды или установив специальное мобильное приложение. подсчёт калорий на андроид

XBodyBuild

Эта программа – самый удобный и многофункциональный счётчик калорий для андроид. Приложение XBodyBuild поможет Вам изменить свое поведение и образ жизни, чтобы достигнуть желаемого результата. Приложение будет полезно как профессионалам, так и новичкам.

Плюсы:

  • возможность установить индивидуальное КБЖУ;
  • имеются программы для похудения, поддержания и набора веса;
  • можно вести дневник измерений тела;
  • добавление собственных блюд;
  • бесплатная версия имеет большое количество функций;
  • возможность добавить физическую активность;
  • простой и удобный интерфейс.

Минусы:

  • данные не синхронизируются и не сохраняются;

Калькулятор калорий ХиКи

Программа сделана в формате дневника питания, который позволяет рассчитать калории, БЖУ, гликемический индекс, хлебные единицы и количество выпитой воды за день.

Достоинства:

  • работает в оффлайн режиме;
  • поиск по штрих коду;
  • большая база продуктов;
  • графики и статистика по снижению веса и питанию
  • синхронизация с другими устройствами.

Недостатки:

  • скучный дизайн;
  • в бесплатной версии ограничена возможность добавлять свои блюда.

FatSecret

Данное приложение для похудения FatSecret легкое в использовании и обладает многими современными инструментами, чтобы помочь добиться успеха на пути к стройному и здоровому телу.

Плюсы:

  • расчет рекомендованной суточной нормы калорий;
  • отслеживание физической активности;
  • сканер штрих-кода;
  • возможность разделения приемов пищи на 3 основных и перекусы.

Минусы:

  • отсутствует возможность внести готовый рецепт;
  • иногда выдаёт ошибку;
  • нет возможности отслеживать изменение объемов тела.

Эти лучшие приложения для похудения на андроид имеют понятный и привлекательный интерфейс и большую базу продуктов.

ТОП-3 спортивных программ с готовым комплексом тренировок

Красивое, подтянутое тело невозможно получить без физической активности и тренировок. Для того, чтобы сжечь калории необязательно пользоваться услугами фитнес-залов. Ежедневных прогулок и регулярных домашних тренировок будет вполне достаточно.приложения для похудения на андроид

Худеем за 30 дней

Данное приложение возглавляет топ приложений для похудения на андроид, потому что содержит в себе не только комплексы тренировок на разные части тела и группы мышц, но и планы питания.

Достоинства:

  • возможность отслеживать снижение веса и количество потраченных калорий;
  • анимации и видео-уроки;
  • различные программы тренировок как для новичков, так и для спортсменов;
  • привлекательный дизайн.

Недостатки:

  • отсутствует функция ввода параметров тела.

Seven

Программа ориентирована на круговые кардиотренировки, которые отлично прорабатывают основные группы мышц.

Плюсы:

  • не требует дополнительного инвентаря;
  • возможность создавать собственные тренировки;
  • постепенное увеличение нагрузки;
  • техника выполнения показана на рисунках

Минусы:

  • отсутствуют выходные дни;
  • часто обновляется.

Карманный тренер

Отличное бесплатное приложение для составления индивидуальных тренировок в спортивном зале.

Достоинства:

  • отсутствие рекламы;
  • дневник питания и учета жидкостей с автоматическими расчетами и советами;
  • полная синхронизация тренировок;
  • тренировочные программы с возможностью изменения под себя.

Недостатки:

  • нет возможности занимать по готовым программам дома;
  • небольшая база тренажёров.

Людям, которые имеют проблемы со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением любого из комплексов упражнений, поскольку в некоторых случаях физические нагрузки противопоказаны и могут только усугубить ситуацию.

 

Эти лучшие приложения для похудения на андроид помогут сбросить лишний вес привести себя в форму перед пляжным сезоном.

Начни питаться правильно уже сегодня!

Здоровое питание на каждый день для похудения, поддержания или набора веса с доставкой на дом в Казани.

!

Мы используем cookie-файлы. С их помощью мы заботимся о Вас, улучшая работу этого сайта